PILATES REFORMER

Découvrez nos reformer

Plongez dans l'univers du Pilates Reformer et découvrez un entraînement sur mesure. Oubliez vos limites ! Nos Reformer vous offrent une multitude d'options pour personnaliser l'intensité de vos exercices et sculpter votre corps en profondeur.

LāStudio vous invite à lâcher prise et à oublier le stress grâce à une technique de respiration profonde.

Les bienfaits du Pilates Reformer : un corps et un esprit en harmonie.

Le Pilates Reformer, souvent considéré comme un appareil réservé aux athlètes aguerris, en réalité cette discipline est accessible à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique ou vos objectifs !

• Exercices modifiables : La beauté du Pilates Reformer réside dans sa flexibilité et son adaptabilité.

• Encadrement professionnel : Nos cours de Pilates Reformer sont dispensés par des instructeurs qualifiés qui sauront vous guider et vous accompagner en toute sécurité.

• Une progression individualisée : Que vous recherchiez à améliorer votre tonus musculaire, à gagner en flexibilité, à soulager des douleurs dorsales ou à optimiser votre récupération après une blessure, le Pilates Reformer vous permettra d'atteindre vos objectifs à votre rythme.

Le Pilates Reformer pour tous : femmes enceintes, séniors, personnes souffrant de pathologies, athlètes.

une activité pour tous

renforcement musculaire & coordination

• Tonifier les groupes musculaires profonds

• Développer une prise de conscience du corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements

• Améliorer sa coordination

méthode de rééducation

• Prévenir les blessures causées par une mauvaise posture

• Soulager les tensions et les douleurs

les bienfaits